那些戴牙套的日子，关于牙齿矫正，我想告诉你的真心话&纠正牙齿几岁最合适

关于戴牙套矫正牙齿，不少人最关心的就是矫正的最佳年龄，其实不同阶段有不同的矫正意义：乳牙期3-5岁可干预地包天等问题，替牙期7-12岁适合早期干预颌骨发育问题，恒牙期12-18岁是黄金矫正期，牙齿移动效率高、恢复快，但矫正没有严格年龄限制，成年人只要牙周健康，也能通过戴牙套获得整齐牙列与健康咬合，戴牙套期间做好口腔清洁、遵医嘱复诊，就能顺利收获理想效果。

第一次动起纠正牙齿的念头，是23岁刚毕业拍证件照的时候，摄影师举着相机喊“笑一下”，我下意识抿紧嘴角扯出个僵硬的弧度，照片洗出来才发现，两颗微微外凸的虎牙把上唇顶得有点翘，旁边挤歪的侧切牙躲在虎牙后面，连笑起来的弧度都带着点怯生生的局促，那天我对着镜子看了好久，突然想起小时候爸妈总说“等你长大牙齿自己就长齐了”，原来这句安慰人的话,骗了我快二十年。

真正下定决心去口腔医院，是被同部门戴了两年牙套的姑娘刺激的——她摘牙套那天带了奶茶来办公室，笑起来的时候牙齿整齐得像一排匀净的白贝壳，连之前因为牙齿外凸显得有点短的下巴，线条都柔和了好多，我摸着自己有点突出的嘴型，当天晚上就翻了三页正畸攻略，周末攥着刚发的工资卡,忐忑地坐进了正畸科的诊室。

初诊的流程比我想象中繁琐：拍全景片、侧位片，咬硅橡胶取牙模，医生拿着尺子在我片子上量了快二十分钟，抬头跟我说：“你这是牙性凸嘴加轻度拥挤，拔四颗正畸牙，打两颗骨钉，戴两年左右钢牙套，再戴保持器，效果会很好。”听见“拔牙”“骨钉”两个词我当时就腿软，躺在治疗床上拔第一颗牙的时候，麻药针戳进牙龈的瞬间我攥紧了衣角，脑子里反复闪“我为什么要花钱找罪受”，可等医生把拔下来的牙托在盘子里给我看，想到两年后能大大方方露齿笑,又突然觉得那点疼好像也能忍。

刚戴上牙套的第一周，我实实在在体会到了什么叫“寸步难行”，托槽磨得口腔内壁全是溃疡，喝温粥都刺得疼，牙齿酸软得连豆腐都咬不动，一周瘦了四斤，说话还总漏风，跟客户打电话都不敢大张嘴，那阵子我总对着镜子吐槽，觉得自己像个嘴含钢片的“铁齿铜牙”，每次吃完东西都要躲在卫生间刷十分钟牙，菜叶挂在托槽上的尴尬经历过一次,就再也不敢随便在外人面前大口吃绿叶菜。

可变化总是在不经意间冒出来的，戴到第三个月的时候，我突然发现之前歪在后面的侧切牙慢慢归位了；半年后去复诊，医生给我换了更粗的弓丝，我摸自己的上唇，好像不再像之前那样被顶得翘起来；一年半的时候打了骨钉，有天早上起来刷牙，我盯着镜子愣了好久——之前总觉得闭不上的嘴能自然合拢了，侧面看鼻尖到下巴的线条顺得我差点认不出自己，连之前因为咬合不好总磨得发疼的腮帮子,都好久没再犯过口腔溃疡。

摘牙套那天是个晴天，医生小心翼翼把托槽一个个撬下来，给我洗了牙，递过镜子的时候我突然红了眼，镜子里的人牙齿排得整整齐齐，笑起来的时候虎牙不再突兀地支着，嘴角的弧度舒展又大方，我对着镜子笑了好久，连医生都笑我：“这下再也不用拍照捂嘴了吧？”

很多人问过我，二十多岁才纠正牙齿，花几万块钱遭两年罪，到底值不值？我每次都毫不犹豫点头，这两年我见过太多人对正畸有误解：有人说“牙齿不整齐又不影响吃饭，纯白花那个钱”，有人说“年纪大了整牙，老了牙齿会松”，甚至有人觉得整牙就是“容貌焦虑”，可只有我自己知道，纠正牙齿改变的从来不只是外貌：之前因为牙齿不齐，我总不敢当众大笑，说话总下意识挡嘴，连跟人对视都有点发怵；摘了牙套之后我第一次敢对着原相机大笑，拍合照再也不用躲在最后面修半小时图，连之前因为咬合不对导致的颞下颌关节弹响,都慢慢消失了。

当然我也想给所有打算纠正牙齿的人提个醒：正畸从来不是什么“变美捷径”，它需要你两年如一日地认真刷牙、定期复诊，忍住不能啃骨头、不能咬硬糖的馋，摘了牙套还要老老实实戴保持器，不然很容易反弹，别被网上“七天快速整牙”“隐形牙套无痛变美”的广告忽悠，一定要去正规的口腔医院找专业的正畸医生，你的牙齿要陪你一辈子,容不得半点敷衍。

前几天我翻到之前戴牙套时拍的照片，那时候嘴角还带着刚被托槽磨出来的溃疡，却对着镜头比了个耶，其实我们这一辈子，总要有那么几次“为了更好的自己熬一熬”的时刻，纠正牙齿的这两年就像给人生上了一堂慢课：你要等牙齿慢慢移动，等牙槽骨慢慢改建，等那些酸胀的、尴尬的、有点难熬的日子慢慢过去，最后才会发现，那些你以为熬不过去的小疼痛，最后都会变成你笑起来时，眼里藏不住的光。 毕竟能大大方方露齿笑的人生,真的太爽了。