经常掏耳朵不是讲卫生？这些潜在危害正在悄悄损伤你的耳朵

很多人将掏耳朵视为讲卫生的习惯，却不知这一行为可能悄悄损伤耳部健康，频繁掏耳存在诸多潜在危害：首先易划伤娇嫩的外耳道皮肤，引发细菌感染，诱发外耳道炎，出现红肿、疼痛等不适；其次可能将耳垢推向耳道深处，形成耵聍栓塞，导致听力下降、耳鸣；若掏耳工具深入过深，还可能损伤鼓膜，造成穿孔，严重影响听力，其实耳垢可随咀嚼、张口等动作自行排出，无需频繁刻意清理。

洗澡后用棉签转两下，闲下来时用挖耳勺掏一掏，甚至觉得耳朵里有点痒、有点闷，不把那点耳屎掏干净就浑身不舒服，不少人还把掏耳朵当成一种享受，专门去采耳店体验“酥酥麻麻”的快感，却不知道，这种看似“讲卫生”的高频操作,其实正在给耳朵埋下不小的健康隐患。

我们总觉得耳屎是“脏东西”，必须及时清理才干净，可实际上，医学上称为“耵聍”的耳屎，根本不是什么代谢垃圾，反而是耳朵的“天然保护屏障”，它是由外耳道耵聍腺分泌的油脂、脱落的皮肤碎屑、灰尘等混合而成，既能黏住进入耳道的灰尘、小飞虫，阻挡异物直接刺激娇嫩的耳道皮肤和鼓膜，还含有一定的抑菌成分，能减少耳道发炎、感染的风险，更妙的是，耳道本身有自洁功能：我们说话、咀嚼、走路时，下颌关节的运动会带动耳道震动，让干燥的耳屎慢慢松动，最终自行排出体外,根本不需要我们刻意频繁清理。

可一旦掏耳朵的频率太高，这份“保护”反而会被我们亲手破坏，首当其冲的就是脆弱的耳道皮肤：耳道的皮肤非常薄，下面几乎没有脂肪缓冲，频繁用挖耳勺、棉签摩擦，很容易划破表皮，让细菌趁虚而入，引发外耳道炎，出现耳朵疼、流脓、发痒的症状，很多人反复犯“耳朵痒”的毛病，越痒越掏、越掏越痒，其实就是频繁掏耳朵把耳道掏成了敏感状态，陷入了恶性循环，如果掏的时候用力没个准头，还可能戳伤鼓膜，轻则导致听力下降、耳鸣，重则甚至可能造成鼓膜穿孔,带来不可逆的损伤。

更让人意外的是，经常掏耳朵反而会让耳屎越掏越多、越掏越堵，很多人习惯用棉签掏耳朵，可棉签头往往是“推垃圾”的好手——不仅很难把耳屎带出来，反而会把原本在耳道外侧、本来能自行排出的耳屎推到耳道深处，这些深处的耳屎没法靠自洁功能排出去，时间长了就会堆积成块，形成耵聍栓塞，堵在耳道里让人听不清声音、耳朵发闷，甚至会刺激鼓膜引发眩晕、耳鸣，最后只能去医院找医生处理，还有人喜欢用指甲、发卡、火柴棒这些尖锐的硬物掏耳朵，风险就更高了，稍有不慎就可能划伤耳道,甚至有戳伤深部结构的危险。

至于近些年流行的采耳，虽然技师的手法看起来专业，但如果频繁去做，同样会伤耳：不少采耳工具消毒不到位，很容易造成交叉感染，引发霉菌性外耳道炎，这种病治疗起来周期长、易反复，会让人耳朵奇痒无比、流黄水，十分折磨人；而且采耳时为了让顾客觉得“干净”，往往会把耳屎掏得一干二净，失去了耳屎的保护，耳道反而更容易变得干燥、敏感,稍微有点刺激就发痒难忍。

其实我们的耳朵远没有想象中那么“脏”，健康的耳道根本不需要频繁掏，平时只需要在洗脸时，用毛巾擦一擦耳廓和耳洞外侧就足够了，如果真的觉得耳屎太多堵得慌，或者耳朵里发痒发闷，别自己硬掏，更别频繁去采耳，最稳妥的方式是去医院耳鼻喉科,让医生用专业工具清理。

别再把“经常掏耳朵”当成讲卫生的好习惯了，耳朵有自己的运行规律，少点不必要的干预，才是对它真正的保护，毕竟比起掏耳朵那片刻的爽感，拥有健康的听力,才是更长久的舒服。